45、亲自下厨
沈诀抬手摸了额头,温柔正常，没有发烧，才提剑斩断了袖子,轻轻出去，带上了门。
下楼就进了后厨,看着后面富有烟火气息的锅灶,问道:“谁是管事？”
后面跑出来一个人,鞠了一躬道:“仙尊，我是杨陆,有什么需要的吗？”
沈诀将厨房看了一圈，问道:“身子虚空,需要什么补一补？”
杨陆思考后,推荐道:“那不如煮个玉米牛肉羹，好消化,对身体也好。”
“好。”沈诀已经去找牛肉了。
杨陆跟着他后面,追问道:“仙尊是想自己吗？是要自己煮羹吗？”
沈诀淡淡点头道:“嗯。”
“您早说啊,我太帮你打下手。”杨陆跑一圈,将需要的食材都找齐全了。
放在一口暂时不用的锅沿上。
“仙尊，我烧火，你来炒就行。”杨陆撸起袖子,已经去点火了。
沈诀一一将上面的东西看了眼,不知道从哪一个开始下手。
等到锅都烧红了，才端起来一盘子已经切好的牛肉。
杨陆将火烧的旺盛,抬头看见一身白衣的仙尊准备将一盘子牛肉倒进去，连忙拦住了。
“仙尊，您这你看就没进过厨房吧？你别急，我帮你打下手,你做就成。”
这人很聪明，不明说是为了帮忙，既给他留了面子，又帮到了沈诀这个从未进过厨房的人。
沈诀放下手里的牛肉，点头道:“好。”
杨陆指着一旁碗中黄色的液体，道:“仙尊先给锅里倒点油，等油八成熟……”
他没说完，沈诀就把一碗油都倒了进去，碗已经放回了原处。
杨陆太阳穴的筋直跳，扯着唇角硬生生笑道:“仙……仙尊，这么多油，对身子可能不太好。”
沈诀淡然的看他一眼，灵力出去将一半油直接弄回了碗中，问道:“现在呢？”
杨陆探头过去看了眼，手比了一个度，道:“半寸高就可以。”
沈诀再次用灵力把多余的油放回了碗中，过程中依旧十分淡然。
杨陆做了许多年菜，一眼就看出来锅里的油到底有多高，这简直就神奇，仙尊用灵力弄出去后，锅里油的高度，刚好就是半寸。
“得嘞，我
去烧火，仙尊等到油温度到了八成，就放肉下去。”杨陆又回去烧火了。
沈诀等着锅里的油，看着翻滚，等到许久，也不知道八成是多热。
最后只捂脸叹了句，做饭太难了。
他看着锅中的油，伸了根食指下去测油温，吓得正在烧火的杨陆一下子站起来，大叫道:“不可！”
沈诀手指已经放在了油中，转头看他，问道:“怎么了？”
“啊？”杨陆看他没有任何反应，甚至十分从容淡定，觉得这人可能用了灵力，感觉不到疼，尴尬笑道:“没……没事，油温到了吗？”
沈诀好好感受了会，抬起手，用一旁准备的帕子擦好手，点头道:“到了。”
遂将牛肉倒了下去，盘子端的很高，油溅出来许多，杨陆往灶台下躲，沈诀一步退开，站的远远的，等油不在溅了，才淡定的拿着锅铲回来，在锅里搅动。
杨陆觉得肉有些糊了。
暗暗想到，也不知道谁如此倒霉，身子不适，还要吃这么个东西。
但他又不敢打扰了仙尊的兴致，从一开始，这位仙尊就没打算过让他代劳。
“仙尊。”杨陆叫他，指着一盘玉米，道:“该放那个了，等变成金黄色，就可以出盘了。”
沈诀淡定点头。
端起来一盘子玉米，这次倒是吸取了教训，盘子落的很低，缓慢的将玉米倒了进去。
杨陆庆幸这次终于不用到处躲了。
这才低头去看锅底的火，发现自己经历都在锅里，根本没管好火，已经快熄灭了。
急忙塞进去几根硬木头，奈何这种木头很难被点燃，小声嘟囔道:“这火怎么这样小？”
他自以为声音很小无人听到，但沈峰主已经化神期，听力非常人，还是敏锐的察觉到了。
沈诀叫看也没看，抬手捏了一个火诀，将灶台的火变大了。
可怜杨陆还在盯着火势，根本来不及躲开，直接被烧掉了额前的碎发。
杨陆:“……”
明日起，后厨规定，仙尊不能进入。
他抬头去看沈诀，一句话也没说，眼里的委屈却已经溢了出来。
沈诀看到他额前头发，愣住了，作揖道:“抱歉，灵力放的多了些。”
杨陆强颜欢笑都装不出
来了，假笑的比哭还难看，“没事，仙尊继续。”
这次沈诀总算找到了一些手感，十分顺利的将玉米牛肉从锅里弄了出来。
杨陆起身主动洗干净锅，擦的干干净净的，“仙尊放米和水进去，火候我来掌控就好。”
沈诀点头，将水和米放了进去，盖上锅盖，站在一旁等着。
说了半刻钟，着急道:“还要多久。”
杨陆打开锅盖，搅动几下后，道:“快好了，快好了，仙尊别着急，再煮个半刻钟，放进去玉米牛肉煮一煮，就出锅了。”
沈诀将时间算的准确，分秒不差的卡在半刻钟，将玉米和牛肉倒入锅中。
杨陆战战兢兢，终于熬到了头，看到马上要出锅了，急忙找来了保温的陶瓷盆来，放在锅灶上，道:“放进去后，就可以了。”
他正准备走，想起来没放调料，抓来几个瓶子，在沈诀注视下，倒了进去，打开锅盖道:“可以喝了。”
沈诀找了勺来把粥舀了出去，端在怀里，上了楼。
杨陆简直快哭了，求求以后再也别来了，真的别来了。
这不是仙尊在做饭，是他在做，还是想帮又不敢帮忙，痛不欲生的一顿饭。
终于送到了一尊大佛，杨陆瘫倒在地上。
沈诀端着粥回了屋子，看到沈洛背朝着上面趴在地上。
放下粥，赶快将人抱了起来，检查一遍，心疼道:“阿洛，没摔疼吧？”
“妈的。”沈洛已经疼的哭了出来，“你是不是人，这么猛干嘛？”
“我的错，是我不对，我抱你回床上。”沈诀一把将他抱回去，身后垫了一个枕头，方便沈洛坐起来。
沈洛靠着，闭着眼，时不时感受着身下的疼痛，“我没摔下去，刚才口渴了，想下去喝水，脚软没站稳。”
沈诀俯身过去抱住他，温柔道:“我知道，是我不对，我知道你们omega事后需要陪伴，是我不对，我不应该离开的。”
沈洛心思被猜透了，干咳几声，扭头到另一边，道:“我口渴。”
“好。”沈诀过去倒了水过来，不容沈洛反抗的喂给他喝。
沈洛胳膊是真的疼，也没再反抗，乖乖的低头喝水了。
嗓子终于没那么干了，呼吸都通畅起来，“谢谢。
”
沈诀放回水，盛了一碗玉米牛肉羹来，舀起一勺子，吹了吹，道:“尝尝好不好喝。”
沈洛看着粥，又看着沈诀，惊讶道:“你做的？”
沈诀将勺子递到他嘴边，点头道:“我做的。”
刚开始是惊喜，随后才温柔笑了下，低头尝了口沈诀递过来的粥，味道有些淡，玉米味道香甜，除了牛肉有些糊，一切都恰到好处。
“很好吃呢，沈峰主。”沈洛眉眼弯弯，笑的更好看了。
沈诀点头道:“喜欢就好。”
但沈诀还是诚实道:“我自己不是很会，多亏有后厨的杨陆帮助。”
沈洛其实早就想到这个可能了，要是真的一次就能做的这么好吃，那真的就是天才了。
沈洛撑着身子喝了一碗，摇头道:“喝不下了。”
他手放在小肚子上，摸了摸，“这里涨的很，吃不了了。”
沈诀手放了上去，问道:“要我给你揉揉吗？”
沈诀瞬间想起昨晚那个的某个东西的触感还有……
摇头道:“不……不了，会疼。”
“好。”沈诀收回手，做的端正。
像个犯了错误的孩子，还在等他的原谅。
沈洛此刻全身痛的也睡不下，道:“要不你先去修炼把吧，我目前没什么事了。”
沈诀捏了一个灵力把整间屋子笼罩住了，道:“已经恢复了？”
沈洛看到屋内强大的灵力，知道他没骗自己，惊讶道:“怎么会这么快？”
沈诀挑了个温婉的词，道:“昨晚你的信息素捕捉了方圆十里的灵力，又将一半给了我，所以已经恢复了。”
他知晓自己信息素可以捕食灵力，信息素越多灵力越大，只是没想到竟然还有这么大的用处。
那这不就是个bug吗？只要和他双修，岂不是会天下无敌。
沈洛运起灵力，丹田隐痛，灵力被沈诀强行按了回去，“新的灵力过多，你根基尚薄，需要时间适应。”
沈洛听后收回了灵力，咸鱼一样躺在被窝。
沈诀给他灵力帮助缓解疼痛。
翻手拿出幽兰琴，“你若不困，不如我弹曲子给你听。”
他不是不想睡，是难受的睡不着。
闭目深吸一口气，道:“好。”
沈诀没点香，怕沈洛不适应，坐下开始抚琴。
抚到一半，沈洛确实在琴声中舒服不少，冷不丁想逗逗他，严肃道:“沈诀，这几日挺危险的，万一我怀崽了怎么办？”
沈诀没抬头，看似淡定，手下一用力，一根弦已经崩断了。
作者有话要说:二更，么么～
明日依旧二更。
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下楼就进了后厨,看着后面富有烟火气息的锅灶,问道:“谁是管事？”
后面跑出来一个人,鞠了一躬道:“仙尊，我是杨陆,有什么需要的吗？”
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杨陆思考后,推荐道:“那不如煮个玉米牛肉羹，好消化,对身体也好。”
“好。”沈诀已经去找牛肉了。
杨陆跟着他后面,追问道:“仙尊是想自己吗？是要自己煮羹吗？”
沈诀淡淡点头道:“嗯。”
“您早说啊,我太帮你打下手。”杨陆跑一圈,将需要的食材都找齐全了。
放在一口暂时不用的锅沿上。
“仙尊，我烧火，你来炒就行。”杨陆撸起袖子,已经去点火了。
沈诀一一将上面的东西看了眼,不知道从哪一个开始下手。
等到锅都烧红了，才端起来一盘子已经切好的牛肉。
杨陆将火烧的旺盛,抬头看见一身白衣的仙尊准备将一盘子牛肉倒进去，连忙拦住了。
“仙尊，您这你看就没进过厨房吧？你别急，我帮你打下手,你做就成。”
这人很聪明，不明说是为了帮忙，既给他留了面子，又帮到了沈诀这个从未进过厨房的人。
沈诀放下手里的牛肉，点头道:“好。”
杨陆指着一旁碗中黄色的液体，道:“仙尊先给锅里倒点油，等油八成熟……”
他没说完，沈诀就把一碗油都倒了进去，碗已经放回了原处。
杨陆太阳穴的筋直跳，扯着唇角硬生生笑道:“仙……仙尊，这么多油，对身子可能不太好。”
沈诀淡然的看他一眼，灵力出去将一半油直接弄回了碗中，问道:“现在呢？”
杨陆探头过去看了眼，手比了一个度，道:“半寸高就可以。”
沈诀再次用灵力把多余的油放回了碗中，过程中依旧十分淡然。
杨陆做了许多年菜，一眼就看出来锅里的油到底有多高，这简直就神奇，仙尊用灵力弄出去后，锅里油的高度，刚好就是半寸。
“得嘞，我
去烧火，仙尊等到油温度到了八成，就放肉下去。”杨陆又回去烧火了。
沈诀等着锅里的油，看着翻滚，等到许久，也不知道八成是多热。
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他看着锅中的油，伸了根食指下去测油温，吓得正在烧火的杨陆一下子站起来，大叫道:“不可！”
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“啊？”杨陆看他没有任何反应，甚至十分从容淡定，觉得这人可能用了灵力，感觉不到疼，尴尬笑道:“没……没事，油温到了吗？”
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遂将牛肉倒了下去，盘子端的很高，油溅出来许多，杨陆往灶台下躲，沈诀一步退开，站的远远的，等油不在溅了，才淡定的拿着锅铲回来，在锅里搅动。
杨陆觉得肉有些糊了。
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但他又不敢打扰了仙尊的兴致，从一开始，这位仙尊就没打算过让他代劳。
“仙尊。”杨陆叫他，指着一盘玉米，道:“该放那个了，等变成金黄色，就可以出盘了。”
沈诀淡定点头。
端起来一盘子玉米，这次倒是吸取了教训，盘子落的很低，缓慢的将玉米倒了进去。
杨陆庆幸这次终于不用到处躲了。
这才低头去看锅底的火，发现自己经历都在锅里，根本没管好火，已经快熄灭了。
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杨陆:“……”
明日起，后厨规定，仙尊不能进入。
他抬头去看沈诀，一句话也没说，眼里的委屈却已经溢了出来。
沈诀看到他额前头发，愣住了，作揖道:“抱歉，灵力放的多了些。”
杨陆强颜欢笑都装不出
来了，假笑的比哭还难看，“没事，仙尊继续。”
这次沈诀总算找到了一些手感，十分顺利的将玉米牛肉从锅里弄了出来。
杨陆起身主动洗干净锅，擦的干干净净的，“仙尊放米和水进去，火候我来掌控就好。”
沈诀点头，将水和米放了进去，盖上锅盖，站在一旁等着。
说了半刻钟，着急道:“还要多久。”
杨陆打开锅盖，搅动几下后，道:“快好了，快好了，仙尊别着急，再煮个半刻钟，放进去玉米牛肉煮一煮，就出锅了。”
沈诀将时间算的准确，分秒不差的卡在半刻钟，将玉米和牛肉倒入锅中。
杨陆战战兢兢，终于熬到了头，看到马上要出锅了，急忙找来了保温的陶瓷盆来，放在锅灶上，道:“放进去后，就可以了。”
他正准备走，想起来没放调料，抓来几个瓶子，在沈诀注视下，倒了进去，打开锅盖道:“可以喝了。”
沈诀找了勺来把粥舀了出去，端在怀里，上了楼。
杨陆简直快哭了，求求以后再也别来了，真的别来了。
这不是仙尊在做饭，是他在做，还是想帮又不敢帮忙，痛不欲生的一顿饭。
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沈诀端着粥回了屋子，看到沈洛背朝着上面趴在地上。
放下粥，赶快将人抱了起来，检查一遍，心疼道:“阿洛，没摔疼吧？”
“妈的。”沈洛已经疼的哭了出来，“你是不是人，这么猛干嘛？”
“我的错，是我不对，我抱你回床上。”沈诀一把将他抱回去，身后垫了一个枕头，方便沈洛坐起来。
沈洛靠着，闭着眼，时不时感受着身下的疼痛，“我没摔下去，刚才口渴了，想下去喝水，脚软没站稳。”
沈诀俯身过去抱住他，温柔道:“我知道，是我不对，我知道你们omega事后需要陪伴，是我不对，我不应该离开的。”
沈洛心思被猜透了，干咳几声，扭头到另一边，道:“我口渴。”
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沈洛胳膊是真的疼，也没再反抗，乖乖的低头喝水了。
嗓子终于没那么干了，呼吸都通畅起来，“谢谢。
”
沈诀放回水，盛了一碗玉米牛肉羹来，舀起一勺子，吹了吹，道:“尝尝好不好喝。”
沈洛看着粥，又看着沈诀，惊讶道:“你做的？”
沈诀将勺子递到他嘴边，点头道:“我做的。”
刚开始是惊喜，随后才温柔笑了下，低头尝了口沈诀递过来的粥，味道有些淡，玉米味道香甜，除了牛肉有些糊，一切都恰到好处。
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沈洛其实早就想到这个可能了，要是真的一次就能做的这么好吃，那真的就是天才了。
沈洛撑着身子喝了一碗，摇头道:“喝不下了。”
他手放在小肚子上，摸了摸，“这里涨的很，吃不了了。”
沈诀手放了上去，问道:“要我给你揉揉吗？”
沈诀瞬间想起昨晚那个的某个东西的触感还有……
摇头道:“不……不了，会疼。”
“好。”沈诀收回手，做的端正。
像个犯了错误的孩子，还在等他的原谅。
沈洛此刻全身痛的也睡不下，道:“要不你先去修炼把吧，我目前没什么事了。”
沈诀捏了一个灵力把整间屋子笼罩住了，道:“已经恢复了？”
沈洛看到屋内强大的灵力，知道他没骗自己，惊讶道:“怎么会这么快？”
沈诀挑了个温婉的词，道:“昨晚你的信息素捕捉了方圆十里的灵力，又将一半给了我，所以已经恢复了。”
他知晓自己信息素可以捕食灵力，信息素越多灵力越大，只是没想到竟然还有这么大的用处。
那这不就是个bug吗？只要和他双修，岂不是会天下无敌。
沈洛运起灵力，丹田隐痛，灵力被沈诀强行按了回去，“新的灵力过多，你根基尚薄，需要时间适应。”
沈洛听后收回了灵力，咸鱼一样躺在被窝。
沈诀给他灵力帮助缓解疼痛。
翻手拿出幽兰琴，“你若不困，不如我弹曲子给你听。”
他不是不想睡，是难受的睡不着。
闭目深吸一口气，道:“好。”
沈诀没点香，怕沈洛不适应，坐下开始抚琴。
抚到一半，沈洛确实在琴声中舒服不少，冷不丁想逗逗他，严肃道:“沈诀，这几日挺危险的，万一我怀崽了怎么办？”
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