孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
万能数据初中生：新书《我只想继承千亿家产》！ 发表于 2020-05-07 16:13:002.物理护理
我的父亲是首富：一百四十六、最后的机会 发表于 2020-01-19 19:31:42市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
横推世界的暴力剑仙：新书【开局被殉刀，我是虎魄魔兵】 发表于 2022-08-16 12:12:403.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
大佬前妻在线撒野：陌陌321 发表于 2022-02-11 06:59:164.睡觉前3~4小时不要运动
碧落天刀：新书《长夜君主》二十万字啦。 发表于 2023-09-05 00:00:00